Bahar aylarının gelmesi ile birlikte sıcak havayı fırsat bilenler, park, bahçe ve piknik alanlarının yolunu tutuyor. Ancak, bahar mevsimi, astım hastaları için kötü günlerin başlangıcı oluyor. Çocuklarda ise bahar aylarında alerji, kronik nezle ve grip daha fazla görülüyor.
Sürekli nükseden nezle ve grip hali, polenlerin artması ile bahar aylarında tekrarlar. “Alerjik Rinit” denilen bu durum halk arasında saman nezlesi, bahar nezlesi, alerjik nezle veya üst solunum yolu alerjisi olarak adlandırılmaktadır. Özellikle çocuklarda görülen nezle ve grip hali bir türlü geçmek bilmezken, ağır durumlarda yerini; baş ağrısı, iltihaplı burun akıntıları, öksürük gibi belirtilere bırakabiliyor. Bu gibi ağır durumlarda çocuklara sinüzit teşhisi de konulabilmektedir. Alerji, bulunduğumuz çevrede ya da ortamda olan bir alerjenin nefes alma sırasında buruna alınıp burnun iç yüzüne yapışması sonucunda, mikrobik olmayan bir iltihap neticesinde ortaya çıkabilmektedir.
GÜNLÜK YAŞANTIYI OLUMSUZ ETKİLİYOR Alerjik rinit; hapşırma, aksırma, burun tıkanıklığı, burunda akıntı, burunda ve yumuşak damakta kaşıntı gibi şikâyetlere yol açar. Bu bulgular bahar aylarında daha da artar. Bu yüzden halk arasında “bahar nezlesi, bahar alerjisi, saman nezlesi” gibi isimler kullanılmaktadır. Bundan başka gözlerde yanma, sulanma, kızarma ve kaşıntı belirgindir. Hastalar, yanlarında devamlı burun silmek için mendil taşımak zorunda kalır. Burun tıkanıklıklarının devam etmesi nedeniyle gece uyku düzeni bozulur. Gündüz olan sık hapşırma, burun kaşıntısı ve gözlerde yanma, sulanma ciddi konsantrasyon bozukluklarına yol açar. Çocuklarda okul başarısı düşer. Devamlı burun kaşıma nedeniyle “alerji selamı” denen burnu önden arkaya ovalama hareketi çok tipik olarak görülür. Bu hareketin uzun müddet yapılması neticesinde burun kemerinde yatay bir çizgi olur. Bunun dışında burun tıkanıklığı nedeniyle, gözaltı kapaklarında devamlı bir morluk vardır. Burunda olan devamlı alerjik reaksiyon ve burun akıntısı, bilhassa geceleri olan geniz akıntısı ve gece öksürüklerine sebep olur. Gündüz ise devamlı genzi temizleme sesi çıkarılır. POLENLERDEN KORUNMANIN YOLLARI Alerjik Rinit tedavisinde esas yöntem bütün alerjik hastalıklarda olduğu gibi alerjenden korunmaktır. Polen alerjisinde bu pek kolay değildir ve tam olarak gerçekleştirilemez. Polenlerden korunmak için bunları yapabilirsiniz: • Ağaç ve çiçeklerin yoğun olduğu açık alanlarda mümkün olduğu kadar az bulunmak, dolayısıyla yüksek yerlerde yaşamak, • Saat 8.00 ila 14.00 arasında dış ortamlarda bulunmamaya çalışmak, • Polen mevsiminde kapı ve pencereleri kapalı tutmak, klima bulunan mekân ve ulaşım araçlarını havalandırmak alerjiden korunmak için yararlı olacaktır. Çevresel alerjenlerden korunma tedbirleri yalnız olarak alerjiden korunmak için yeterli değildir. İlaç tedavisi ile desteklenmelidir. BAHAR ALERJİLERİNDEN KORUNMAK İÇİN PRATİK ÖNERİLER 1- Sigara içmeyin ve yanınızda içilmesine izin vermeyin. 2- Tozlu ve polenli ortamlarda bulunmayın, eğer bulunmak zorundaysanız mutlaka maske takın. 3- Polen yoğunluğu en çok sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde olmaktadır. Bu saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın. 4- Polenlerin uçuştuğu mevsimlerde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun. Rüzgârlı havalarda evde kalmaya çalışın. 5- Burnun dış kısmına ve göz çevresine çok ince bir tabaka şeklinde vazelin sürün, polenler vazeline yapışmakta ve böylece girişleri engellenmektedir. 6- Özellikle kaloriferli evlerde kuru ev havası alerjik rinitin kötüleşmesine neden olabileceğinden, evde hava nemlendiricisi kullanın. 7- Klimalarda kullanılan filtreleri her ay değiştirin, alerjenleri tutan özel filtreler alın. 8- Ortamı içeride bulunan havayı kullanarak temizleyen, dışarıdaki havayı kullanmayan özel klimaları tercih edin. 9- Evinizde tüylü hayvan ve bitki beslemekten kaçının. 10- Yatmadan önce duş alın ya da saçlarınızı yıkayın. 11- Polen mevsiminde giysilerinizi açık havada kurutmayın. Şapka ve ceketlerinizi daha sık yıkayın. 12- Tüylü ve yünlü battaniyeler yerine pamuklu ve sentetik olanları tercih edin. 13- Toz barındırabilecek kilim, halı gibi ev eşyalarını kullanmamaya özen gösterin. 14- Polen mevsiminde arabada giderken pencereleri kapalı tutun.
